lagi pengen korek - korek apel nie.. :D

hemm.. si ijo yang segerrrr,,, brrrr,,, yap, inilah buah apel... a.p.e.l. in english apple .. hehehe asyeekkk... rasanyapun seger plus manis plus maknyuss... eh tapi apel gak selalu ijo lo... ada yang warna merah, ada yang merah kekuningan, deelel.. berhubung aku suka warna ijo jadi aku masang yang apel ijo aja.. hehehehe ^^
nah.. disini kita sedikit korek2 tentang apel ijo ini ya... yuk, kita cari tahu apasih manfaat dari apel ijo imut ini :

1. Pektin (serat larut) dalam apel tidak hanya bermanfaat menurunkan kolesterol, namun juga dapat mengikat logam berat, seperti timbal dan merkuri, dan mengeluarkannya dari tubuh. Kedua jenis serat dalam apel (larut dan tak larut) dapat berfungsi sebagai pelindung munculnya kanker. i woooww,,, Mekanismenya melalui pencegahan konstipasi (sulit buang air besar) sehingga substansi toxic atau racun dapat segera dikeluarkan melalui feses. :D Pektin juga bermanfaat mengatasi diare karena kemampuannya membentuk feses tetap lunak, bulky, dan tidak cair. wah klu BAB nya lancar bisa kurus dunk.. asyyiikkk...
2. Nah, ada lagi ne, ya.. Fruktosa ,dalam apel termasuk kategori gula sederhana yang memberikan rasa manis alami. Fruktosa dipecah relatif lambat, terutama bila dalam keadaan terkombinasi dengan serat apel. Hal ini menyebabkan gula darah kita tetap dalam kondisi stabil. hehehe
3. Flavonoid adalah sejenis pigmen dalam apel yang berfungsi mempertahankan warna apel. Namun, flavonoid juga mempunyai manfaat mencegah penyakit jantung. Flavonoid tidak hanya terdapat dalam apel, tetapi juga ditemukan dalam teh dan bawang. Dalam suatu studi diketahui bahwa mereka yang makan apel dan pangan-panganan yang tinggi flavonoid, akan berkurang 20 persen risikonya untuk terserang penyakit jantung.
4. Terus, yang sering kita lupa ne,, atau g mau ya,, iya,, itu makan kulit apel..padahal jangan salah lo,, kulit apel juga berkhasiat.. di kulit apel mengandung flavonoid yang disebut quercitin. nah Quercitin mempunyai aktivitas antioksidan yang tinggi. Fungsinya adalah mencegah serangan radikal bebas sehingga dapat melindungi tubuh dari kemungkinan serangan kanker.
   

hehehe,, cuma sekilas aja dulu ne... klu mw lebih jelasnya klik ini ya,,, http://www.situshijau.co.id/ banyak info - info yang bagus di dalamnyaa... hehhehe..
semoga bermanfaat ya,,, ^^ semangat!! tetap hidup sehat ya...

Ko jadi cengeng gini ya ??

Hiks hiks hiks...
wakakakakaka...

kenapa sekarang aku jadi cengeng gini se ?? knapa ?? masa ga malu ama badan yang segedhe gajah ini,,, hohahahaha... mw crita dikit deh... knapa aku nangis?? itu gara2nya ada salah seorang temenku yang bisa bikin sebel,, hiks,,, udah taw aku lagi gampang bete gara2 deadline tubes yang semakin mendekat,, huwaaa... kata-katanya itu yang bikin nyesek di dada,, gara2 ku g bisa ikut jalan masa dibilang aku yang :"pinter ngeles lah, sok sibuklah, dsb" siapa yang g bete digituin.. :( ... mungkin dy ngangep itu bercanda,, tapi qu kan jadi bete,,, nyebelin,, yoda ku bilang aja klo mw jalan, yoda jalan sendiri aja... wekkkk :p.. capek digituin...hhahaha,, alhasil tak terbendung air mata ini,,, air mataku yang bening, murni, dan jernih menetes di pipi tembemku... T_T ... cengeng cengeng cengeng,,,
huwalah.... trus aku telp si az** hahahah curhat... makin mewek ajah nie... kikikik..
setelah bercerita,,, hahaha akhirnya tenang juga...
tuuuuuutttttttttttttttttttttttttttt,,,,, udah ajah ah,,, pokonya intinya itu ini... uwess bingung aku...
lanjuuttttt ngerjain tubes ah... semoga kelar sesuai jadwal.... (^0^)

NOT RESPONDING !!!!

huwaa lagi - lagi untuk yang kesekian kalinya,,, sering bgt terjadi not responding saat kuliah berlangsung..
ini kuliahnya yang ngebosenin ataw akunya yang emang oon,,
masa semua masuk lewat kuping kanan keluar dari kuping kiri..
oh mi GooD help me..
bentar lagi UAS,,,
ko masih males-malesan gini ce...